Sokołów SA

Porady Dietetyka

Dowiedz się więcej o zaletach zdrowotnych wołowiny:
Wołowina- źródło składników odżywczych
Wołowina w diecie dzieci
Wołowina a drób
Wołowina jako źródło CLA
Wołowina w diecie kobiet

Zasoby wysoko wartościowego białka

Białko zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego, stanowi niezbędny element codziennej diety. Wołowina zawiera różnego rodzaju połączenia białkowe odżywiające organizm.

Źródło witamin zwłaszcza z grupy B

Zawiera duże ilości witaminy B6 usprawniającej metabolizm, magazynującej zasoby energii, poprawiającej odporność i funkcjonowanie układu nerwowego oraz witaminy B12, która przeciwdziała niedokrwistości.

Źródło potasu, magnezu i cynku

Pierwiastki te usprawniają procesy przemiany materii, optymalizują działanie systemu nerwowego, odżywiają kości, decydują o właściwym funkcjonowaniu mięśni oraz stawów.

Dostawca L-karnityny

L-karnityna jest to substancja stosowana w lecznictwie niewydolności krążenia, choroby wieńcowej, miażdżycy oraz terapii otyłości.
Wołowina w diecie sportowca

Źródło kreatyny

Kreatyna to substancja przypominająca budową strukturę białek, a jej priorytetowa rola opiera się na produkcji energii z komórek organizmu. Skutecznie zwiększa objętość i masę mięśni, również dzięki temu, iż znacznie poprawia wydolność i sprawność fizyczną.

Źródło sprzężonego kwasu linolowego (CLA)

Mięso wołowe zawiera sprzężony kwas linolowy, który pomaga oczyścić krew z toksyn i dodatkowo redukuje tkankę tłuszczową.

Najlepsze źródło żelaza

Ze względu na najwyższą wśród mięs zawartość żelaza zaleca się spożywanie czerwonego mięsa zwłaszcza przez kobiety ciężarne. Medycyna wykorzystuje ten pierwiastek w leczeniu niedokrwistości.

Zalety zdrowotne wołowiny